Buat Anda yang menjalankan gaya hidup sehat, maka perlu mengetahui makanan yang baik untuk Anda. Namun beberapa tahun terakhir, minuman sehat pun menjadi sasaran masyarakat. Beberapa minuman …

Sikat Gigi adalah benda yang sangat penting untuk merawat gigi Anda. Walaupun berbagai macam jenis dan bentuk yang beredar dipasaran. Namun tak semua sikat gigi yang tepat untuk Anda. Lalu bagaimana …

Akhir-akhir ini banyak sekali pemberitaan mengenai  orang-orang yang mendapatkan serangan stroke saat berada di kamar mandi. Kenapa demikian? Seorang professor di Universitas Teknologi Mara …

3 Masalah Umum Ketika Berenang Kamu suka berenang atau sekedar main-main air? Renang merupakan salah satu olah raga yang mengasyikan ya, apalagi jika dilakukan dengan orang-orang tersayang. Tapi …

Obesitas adalah kelebihan berat badan akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Setiap orang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, sebagai penyekat panas, penyerap …

Hobby Lari? 3 Nutrisi Ini Wajib Kamu Penuhi! Salah satu olah raga yang paling umum dan mudah dilakukan adalah lari. Hampir semua kalangan, tua dan muda, mungkin akan menjadikan lari sebagai …

Susah menyusutkan perut yang buncit? Kenapa tidak mencoba untuk berolahraga saja? Berikut adalah beberapa gerakan olahraga ringan yang mampu membantu kamu dalam mengecilkan perut yang buncit. …